次第に暑くなります

2024年5月20日

　連休や６年生の修学旅行のために、1カ月ぶりの朝会となりました。

その間に、季節は次第に春から夏になってきています。特に、最近、とても暑い日があったり、天候に関係で肌寒かったり感じます。実は、昔の暦で言うと、連休中の5月5日こどもの日は、「立夏」という日で、夏がそろそろ始まりますよ、気温も上がってきて夏めいてくる頃とされています。また、今日は、「小満」という昔の暦でいう季節の変わり目です。陽気がよくなり、草木が成長し実がなってくると言われています。さらに、ちょうど1ヶ月後の6月21日は「夏至」になっていて、まさにそこから本格的な夏らしくなってきます。
　そんな中、多くの人が休み時間に外で元気に遊んでいる様子を見ていて、とてもうれしく思っています。外遊びで体を動かすことは、いい運動になります。そして、運動は、健康づくりの大きな力となります。また、友達といっしょに遊ぶことによって、友達とももっともっと仲良くなれます。遊ぶときには、いろいろなルールを守って遊びます。そのことも、とても大切な勉強の一つです。何よりも、とても楽しいことですね。いいことばかりですね。
　ただ、この時期は遊ぶときに気を付けてもらいたいことがあります。それは、暑さ対策です。気温が上がっているときに遊んでいると、どうしても汗をたくさんかきます。この時に、気を付けること。一つは、ハンカチできちんと汗を拭いておくこと。汗びっしょりのままでいると、体を冷やしてしまい風邪にかかるかもしれません。第一、気持ち悪いですよね。もう一つは、それだけ汗をかくということは、体の中の水分がなくなっていきます。ということは、しっかりと水分をとっておかないといけません。これが原因で熱中症にもなるかもしれないのです。

夏の季節も、体育の授業も含めて、こんなことに気を付けて、元気に過ごしていきましょう。